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Riding Healing

재활승마


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소개

건강과 행복을 향해 달리는 아이들의 동반자, KRA 대구승마힐링센터

  • 재활승마란 ?
    • “말을 이용하여 정신적, 심리적 질환과 신체적 장애 등을 치료하는 치료행위”
      • 말과의 교감을 통해 흥미와 자신감을 느끼게 되고 동기부여와 판단력을 향상 할 수 있다고 알려져있으며, 또한 집중력도 향상시킬 수 있다고 알려졌습니다.
      • 스트레스와 부정적 정서, 불안, 우울을 감소시키는 데 효과적이며 인지기능을 향상해 파괴적인 행동을 줄이고, 사회적인 유능감, 사회적 관계에 효과적입니다.
      • 승마활동 과정에서 질서를 배우며, 인내력을 배양할 수 있습니다.
  • 말 움직임의 원리

    말의 규칙적 또는 불규칙한 움직임은 기승자에게 적절한 근긴장을 주며 균형감각을 최대화 시키게 말에 타고 있는 동안 10분에 약 500회~1000회 정도의 전후, 좌우, 상하의 3차원적 신체반응을 주어 사람의 자연스러운 보행 시에 나타나는 골반의 움직임과 유사하게 나타나기 때문에 이러한 움직임은 기승자의 뇌에서 마치 스스로 걷는 듯한 느낌을 일으키게 됩니다.
    말의 움직임에 따라 기승자 또한 지속적 움직임을 전달받기 때문에 말을 타는 것만으로도 훌륭한 운동이 될 수 있습니다.

  • 승마 운동 시 복장
    • 간편한 티셔츠와 긴 바지(청바지/면바지)
    • 운동화 혹은 평상 시 자주 신는 굽이 높지 않은 신발

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